【石斛茶】

食材：石斛3克。

做法：

1、先取出保温杯，将石斛洗净之后放入其中；

2、然后冲入60℃左右的开水，盖上盖子即可。

喝法：

石斛茶对于办公室一族非常友好和方便，建议可在上午上班时泡上一杯，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完之后石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。

【石斛西洋参茶】

食材：石斛、西洋参各10克。

做法：

1、先将西洋参洗净，晒干或烘干后切成饮片，之后准备一个较大的容器装好备用；

2、然后将石斛洗净晾干后切成片，放入沙锅加足量水，大火煮沸后改用小火煨煮半小时；

3、接着用洁净纱布过滤去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。

小tips：或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。

喝法：

石斛西洋参茶可以分上、下午两次，频频代茶饮用，当天吃完。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎人士。

【石斛蜂蜜茶】

食材：石斛10克、蜂蜜50克、冰糖10克。

做法：

1、先将石斛清洗干净，然后放入锅中加适量的水用文火炖煮；

2、直至有石斛草味，待凉后倒出石斛汤，再加蜂蜜和冰糖调服即可。

小tips：石斛味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。