1.推荐吃法：

①材料：铁皮石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克,丹参60-80克。

②用法：上药共研细末。每日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。

③功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

1. 功能：养肝明目。

3.服用好处：石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。