我们都知道，石斛具有益胃生津，滋阴清热等作用。如果你出现了一些口干舌燥，吃一些石斛可以起到很好的解渴解乏的作用。同样的石斛还有治疗病后虚热，目暗不明等问题。

所以是一种无法用言语去诉说的好东西。根据相关的资料，我们了解到石斛的吃是没有任何的人群的限制的，也就是小孩大人都可以吃石斛，特别是老年人吃一些石斛更有好处。小孩子是特殊的人群，正处于身心的发育阶段，所以对于一些营养的摄入是有必要的。

那么，适当的吃一些石斛也有助于孩子的身体发育和成长。因此，小孩吃石斛是有好处的。

不光是小孩子，对于老年人来说，石斛也是一种很好的药材，现在很多的老年人有高血压的疾病，而石斛对于人的高血压有很好的治疗效果。如果坚持吃石斛，身体必定很健康。