在多数人的传统观念中，默认为养生是老年人的事情。其他年龄阶段的人群，比如：婴儿幼、儿童、青年、中年，都和养生搭不上关系。但实际情况是，在这个商品经济极为发达的现代社会，职场人士(主要年龄在22-60岁)的生活压力越来越大。主要体现在：工作时间长，休息时间少，工作强度大，各种应酬多。多数人还有各种不良的生活习惯，比如：抽烟，熬夜，泡吧。

所以说并不是只有老年人才需要铁皮石斛来养生。石斛作为名贵中药材，富含多种功能因子，对人体的调理功能非常全面，并且能够给不同年龄阶段、不同体质的人提供简单而又有效的养生功效。

铁皮石斛对不同年龄阶段人群养生功效是这样表现的。幼儿人群：增强抵抗力和身体免疫力；学龄人群：缓解疲劳，防止近视；城市白领：调理自身生理机能和工作状态。