经常食用铁皮石斛茶能够改善身体亚健康状态，防止因营养过剩或营养不良造成的肥胖症，另外经常食用铁皮石斛还能起到很好的排便清胃的作用，体内肠胃的毒素畅快排出，你能看到的不止是称重器上体重数字的下降，体型也会随之变苗条。

铁皮石斛的优势还在于阴阳平补，长时间的食用不仅不会给身体带来任何副作用，还能在无形中调养身心。更何况铁皮石斛中还有其它滋补产品中没有的铁皮石斛多糖、铁皮石斛菲类、铁皮石斛生物碱等于人体有益的成分，不仅可以直接泡茶，还能干嚼、入膳、或是榨汁。尤其是铁皮石斛鲜条榨汁，早晚一杯，夏季解暑减肥养颜三不误。