衰老的种种迹象也会越来越明显，如色斑，色素的积累，皱纹的出现皮肤暗淡无光等等。对于衰老的种种迹象，相信每个女人都是不愿意面对的，所以才有那么多抗氧化抗衰老的保健品营养品，护肤品大受欢迎，因为存在市场的需求。

女人一旦过了25岁的年龄后，就感觉到身体各方面的机能都开始慢慢走向老化了，最容易看到机能老化的部位就是皮肤，这些老化现象是我们绝对不愿意看到的，保养就是一种必需的手段，至于如何保养这是十分关键的。除去一大堆琳琅满目的各种化学成分的护肤品，更为健康和保健的应当是石斛了。

 石斛，是中医十分推崇的一味中草药，没有任何副作用，在古代那个没有任何保养品的时代，很多古代美女都是靠它来维持美丽容颜的。它具有滋阴清补的显著功效，可以促进血液循环，有利于消化，健脾开胃使得体内毒素得以顺利排除，自然就不会有什么痘痘之类的问题。此外石斛还可以抗氧化，抵抗衰老，保持年轻的功效。只要我们每天花一点点时间，可以将石斛泡茶，或者直接食用，或者用于煲汤做菜，每天使用一点点，健康美丽，年轻的肌体就是不再是难题。