一、玛卡

原产地：玛卡原产于秘鲁，2012年在云南丽江引种成功，如今种植地也比较多了，如云南的丽江、会泽、昭通、新疆等地都有种植。

1、有效成分：玛咖烯、玛咖酸胺

玛卡的营养成分种类是非常丰富的，其富含的营养物质多达55种，特别是独有的两种植物活性成分玛咖烯、玛咖酸胺，是实现玛咖功效的核心物质，可以给人和动物带来非同寻常的活力，有天然活力营养素的美誉。

2、主要作用：平衡荷尔蒙分泌，提高性能力

玛卡的主要作用是非常独特的，尤其是对于男性朋友来说，其中所含有的玛咖烯和玛咖酸胺，可作用于人体的下丘脑及脑垂体，调节人体内分泌系统，快速恢复荷尔蒙平衡，提高男性性能力和生育能力。同时，还能全面调理人体生理平衡，延缓衰老，提高免疫力，改善睡眠、恢复体能。

3、适用人群：亚健康人群

4、目前市场上玛卡种类繁多，鱼龙混杂，怎样才能买到真正的玛咖产品呢？以下有几个可以参考的方法：

①玛卡的味道是辛辣的，闻起来有类似于萝卜的清香味。若是没有辛辣味的玛卡产品要么是伪劣产品，要么就是纯度不够。

②玛卡不会立即改善性能力，一般在服用10-20天才有明显的感觉，如果您购买的玛咖在当天或者次日就有明显感觉，那么此产品含有伟哥粉，对人体会造成伤害。

③目前国内玛卡品牌众多，鱼龙混杂，建议您在购买玛咖产品时在国家质检总局官方网站查询玛卡的生产厂家的合法性。

二、石斛

原产地：石斛是兰科植物之一，如今也比较的常见了，其分布的地方也比较的广泛，主要分布于亚洲热带和亚热带，澳大利亚和太平洋岛屿，我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。

 

1、有效成分：天然Na/K-ATP酶活性

石斛的营养价值是非常高的，可见其中含有的营养物质也是相当丰富，尤其是有效成分天然Na/K-ATP酶活性。那么石斛药用历史悠久，药用成分既丰富又均衡，能治疗多种疾患，在临床上多用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病、血栓闭塞性疾病、糖尿病、关节炎、癌症的治疗或辅助治疗。

2、主要作用：抗衰老、提高免疫力

古语有云“民以食为天”，所以健康养生当以膳食为主。唐朝开元年间的道家经典《道藏》称铁皮石斛为“九大仙草”之首，铁皮石斛最补血、精、津，令人精、气、神充足，在提高人体免疫力、抗衰老、降三高、防止糖尿等方面都显著的功效。中医认为铁皮石斛能够滋补肝阴，对肝炎、舒筋润骨，对抗风湿性疾病、胆结石有很好的治疗效果;此外，铁皮石斛还是保护视力的佳品，尤其对于预防老年人白内障效果显著。